Bolli Bolli,

Nu har första dagen gått på denna vecka... Fort tiden går egentligen om man bara tänker efter... hmm..

Iallafall, igår blev jag så j*vla förbannad på mig själv för jag har gått upp så mycket i vikt. Så jag och min bror har slagit vad om vem som kan gå ner mest till jul... (Jag SKA vinna)

Vinnaren ska laga en tre rätters middag åt den andra.. får se hur det ska gå, men jag är riktigt motiverad nu, inte varit det förut.

Idag har jag börjat att endast dricka Nutrilett. Det funkar faktiskt för mig, men man vill väll inte veta vad som är i + att man svälter sig själv egentligen, äter 4-5 påsar om dagen, och varje påse innehåller 111kcal... Dagliga intaget för kvinnor är runt 2000-3000 kcal, så det är på gränsen till svält. Men jag ska testa. Sedan så måste man TRÄNA, det är AO. Man ska inte tro att kilonen bara rasar av en bara för man svälter. Det gäller ju att träna bort allt fett och träna upp muskler i stället...

Jag och min kompis Carin ska börja träna tillsammans igen... stötta varandra lite... Det är något som jag rekommenderar till alla, först ett MÅL och någon att träna tillsammans med, det gör det hela MYCKET roligare...

Idag har jag gått ca 40min med gångstavar, kändes som man hade glömt skidorna hemma men det var skönare för kroppen än vad jag trodde, gick med mor, far och vår hund. Väldigt skönt ute, fast det blåste.

Nej nu ska jag lägga mig och mysa i min nya värsting säng ifrån IKEA... ;) hehe


xoxo
Amanda